03
01 '19
В новогодние и рождественские праздники просыпается зверский аппетит. И даже если вы упорно отказывались от майонеза, пирожных и жареной пищи целых полгода, вы рискуете сорваться и все праздники просто набивать желудок едой. Чтобы потом не было мучительно больно, заранее дайте себе психологическую установку не объедаться. И ни в коем случае не отказывайтесь от еды днем…