Літне лагідне сонечко, на ньому так приємно поніжитись! Під дією сонячних променів виробляється вітамін D,посилються активність ферментів й імунітет, поліпшується емоційний стан. Але його промені можуть бути й агресивними, наголошує лікар- педіатр Наталія ПЕТРУК.
Лікар-педіатр лікувально-профілактичного закладу “СімМед” Наталія Петрук
Наш організм може самостійно захищатись від шкідливих сонячних променів за допомогою пігменту під назвою «меланін». Цей пігмент починає вироблятись у дитини з трьох років. Тому до досягнення цього віку дитина повинна знаходитись у зоні розсіяних сонячних променів. Це дуже добре, коли ви проводите час на свіжому повітрі, але ні в якому разі не можна ставити собі за ціль засмагу дитини! Потрібно обмежити перебування дитина на сонці в період з 11 до 18 годин (особливо − з 12 до 15), панамки − обов’язкові. Не забувайте про достатній питний режим. Привчіть дитину пити чисту воду або компоти, ні в якому разі не газовані солодкі напої з ароматизаторами і барвниками! Потрібно змащувати шкіру дитячими сонцезахісними засобами за півгодини до виходу на вулицю. Поновлюйте шар крему після купання дитини. Якщо у вашої дитини з’явився опік − використовуйте засоби з пантенолом. Зверніть увагу на дитячі окуляри − вони повинні бути зі спеціальним покриттям, яке захищає від УФ-променів.
Відпочивайте безпечно!
